Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих».
Данная практика подойдет для любого уровня подготовки (где необходимо используйте оборудование, ремни, кирпич). Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Хатха йога 1 час. Поза светлячка, райская птица, черепаха. Глубокая проработка тбс
Йога корректный подход к позвоночнику. ПЭ от 21.04.18 Часть 1
Йога в горах. Демонстрационный комплекс с акцентом на гибкость
Джала Нети - Промывание носа
Спокойное дыхание (курс пранаям)
Наули. Техника выполнения волны животом. Вакуум животом - пошаговая инструкция Удияна Бандха
Йога Комплекс Асан для Разминки. Я люблю йогу
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.