Полную информацию о Чандра Намаскар вы можете узнать на нашем сайте Вечерний комплекс йоги, основанный на священных тантрических источниках знаний, — Приветствие Луны или Чандра Намаскар. Данная практика считается «молодой» в современных кругах йогов, однако у нее есть очень давняя история, берущая свое начало в священных тантрических текстах с тысячелетней историей.
Практикуйте этот комплекс в вечернее время или как самостоятельную практику или как разогревающая практика перед вечерней йогой. Данный комплекс подойдет для начинающих йогов с опытом!
Практикуйте вместе с нами и наблюдайте за изменениями, происходящими в вас!
Полную информацию о Чандра Намаскар вы можете узнать на нашем сайте
Вам может быть интересно
Чатуранга Дандасана. Асаны йоги
Учимся делать позу лука. Дханурасана
Принципы построения последовательности асан #4: Ольга Буланова
Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно
Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине
Как сделать бхуджапидасану и титибхасану. Осваиваем асаны йоги. Позы в йоге
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.