Полную информацию о Чандра Намаскар вы можете узнать на нашем сайте Вечерний комплекс йоги, основанный на священных тантрических источниках знаний, — Приветствие Луны или Чандра Намаскар. Данная практика считается «молодой» в современных кругах йогов, однако у нее есть очень давняя история, берущая свое начало в священных тантрических текстах с тысячелетней историей.
Практикуйте этот комплекс в вечернее время или как самостоятельную практику или как разогревающая практика перед вечерней йогой. Данный комплекс подойдет для начинающих йогов с опытом!
Практикуйте вместе с нами и наблюдайте за изменениями, происходящими в вас!
Полную информацию о Чандра Намаскар вы можете узнать на нашем сайте
Вам может быть интересно
Шавасана. Йога нидра. Важность положения ладоней для эффективной медитативной практики
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Йога Поза всадника на санскрите. Ашва Санчаланасана
Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно
Важна ли последовательность асан (упражнений) в йоге?
Поза Дерева в Йоге Врикшасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.