Йога Курс

Чандра Намаскар. Приветствие Луны под музыку


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


В современной йоге существует множество различных комплексов, связок и виньяс. Иесли Сурья Намаскар визуально представляю многие, то Чандра Намаскар остается загадкой. И это не удивительно, ведь нет единой последовательности асан для нее. Любые варианты приветствия Солнцу и Луне являются изобретениями разных школ йоги.

И все-таки… Что именно есть правильный вариант любого Намаскар? И что делать если я сделаю что-то не так?

Скорее всего, каждый останется при своём мнении, в зависимости от той традиции йоги, в которой он занимается и в зависимости от количества знаний, которые успел уже накопить. Однако я считаю, что если вы выбрали направление, стиль, преподавателя и вам с ним комфортно – вероятно, что для вас это самый подходящий вариант на сегодня!

Занимайтесь йогой. Намасте!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать