Чатуранга дандасана крийя. Или как сделать свои руки сильнее

Минутка ЙОГИ.
СИЛЬНЫЕ РУЧКИ ??
Или чатуранга дандасана крийя.

?? Нет времени заниматься?
??Планируете начать завтра?
??Тренировки занимают много времени?

?У тебя есть прекрасная возможность провести эту ?? минутку с йогой и с нами

??Просто вставай и делай!
??Никаких не могу и нет времени…

?? Посвяти эту минутку себе!

??????Если остались силы и желание, можешь повторить эту минутку несколько раз ??

Это всё. Хорошей тебе практики!