Видео урок йоги, посвященный позе чатуранга дандасана. Я покажу вариант позы для начинающих. Научиться выполнять чатурангу сразу в полном варианте довольно не просто. Используйте советы, которые я даю в этом видео и начните осваивать эту важную силовую позу с помощью ремешка для йоги.
Чатуранга дандасана. Позы йоги для начинающих
Йога для начинающих. Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавься от боли в спине
ВСЕМСПОРТ - Йога для начинающих. Введение в философию йоги.
Утхита Паршва Конасана. Баланс йога
Йога для начинающих. Урок 1. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Основные упражнения йоги для начинающих
Домашняя йога, медитация, пранаяма, асана, единство тела, пространства и разума
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.