Легкие, бережные упражнения для укрепления мышц живота и пресса. Такие упражнения подойдут для любого возраста, по времени занимают от 5 до 13 минут. Присоединяйтесь)
Вам может быть интересно
Йога тур в Перу (Мачу Пикчу) 24.03-04.04
Комплекс (крийя) для стимуляции жизненных нервов
Тренировка для расслабления спины. Упражнения для осанки
Йога корректный подход к позвоночнику. ПЭ от 21.04.18 Часть 1
Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной отдел
Йога взаимодействия. Часовая практика по гармонизации тела и психики. Гибкость сила и баланс
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.