Легкие, бережные упражнения для укрепления мышц живота и пресса. Такие упражнения подойдут для любого возраста, по времени занимают от 5 до 13 минут. Присоединяйтесь)
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 21. Приветствие солнцу А и Б. Сурья Намаскар А и Б
Хатха-йога. Среда. Александр Ларин. Занятие 11
Хатха йога. практика на все тело. общий уровень. 45 минут
Хатха йога. раскрепощение плеч и грудного отдела. для всех. 30 минут
Дыхание через капнограф. Растяжение дыхания.. Урок 11. Основы пранаямы с Андреем Митиным
Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.