Йога Курс

Что важнее? Гибкость, сила, асаны, пранаяма или медитация?


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Что важнее? Асаны, пранаяма или медитация? Тренированное тело или спокойный ум? Вопросы риторические. Практикующий йогу работает комплексно над всеми аспектами. Особое внимание направляя на те из них, которые даются хуже. Это и есть сбалансированная практика йоги. Асана даёт гибкость и силу телу. Пранаяма очищает тонкие энергетические каналы. Крийи укрепляют и оздоравливают тело. Медитация успокаивает ум и делает сознание ясным.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать