Что делать с депрессивным состоянием

Действия, которые помогают самостоятельно выйти из депрессии.
Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие.

#психология #йога #дипрессия