Что такое йога для меня?

Мой путь в Йоге начался в 2006…
Еще я училась самостоятельно онлайн, одним из первых моих преподавателей стал @patalakh_artur.
.
и за время преподавания уже выработала свой стиль и свои любимые связки — последовательности.
.
Это очень простая, но при этом интересная и эффективная технология организации личной практики хатха-йоги под собственные индивидуальные цели (а они могут быть абсолютно разными)
.
Поэтому решила сделать семинар на тему «Как выстроить свою последовательность в личной практике ‍♀️».
Мой дебют состоится в г. Казань 21 февраля. Дальше на очереди Красноярск и мини-йога-тур на Красноярские столбы (чуть позже будет дополнительный анонс).
А пока жду вас на занятиях и на своем YouTube канале