Что такое медитация и сколько времени нужно, чтобы научиться?

Больше полезной информации:
: …
Фэйсбук:
Вконтакте:
Семинары и лекции:
ONLINE Школа

Медитация – это совокупность техник в йоге и других дисциплинах развития человека, суть которых, привести своё сознание в ясное и сосредоточенное состояние. Физическое тело в удобном и комфортном положении, лишь помогает это сделать.

#медитация #йога #здоровье