Описание к видео читайте в первом комментарии.
Тренер по йоге Сергей Зоркий
Моя визитка.
Вам может быть интересно
Бакасана (Поза журавля). Как правильно делать асаны йоги
Йога для муладхара чакры. Мула-бандха и асаны стоя
Подборка йога асан ♀️ которые способны улучшить ситуацию.
Как научиться делать балансовые асаны? Этапы освоения балансов
Андрей Сидерский «Об уштрасане»
Йога продольный шпагат упрощение. Хануманасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.