Шавасана. Йога нидра. Важность положения ладоней для эффективной медитативной практики


Описание к видео читайте в первом комментарии.
Тренер по йоге Сергей Зоркий
Моя визитка.

Вам может быть интересно

Баланс йога. Одно упражнение - тройной эффект
Шавасана (расслабление). Андрей Сидерский.
Ардха Хамсасана (Ардха Эка Пада Раджакопатасана). Поза полу лебедя. Асана
Йога для начинающих - Комплекс 7 - В.Васильев.
Отстройка асан. Вирабхадрасана II
Ардхачандрасана (Поза половины луны). Вариация

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий