Описание к видео читайте в первом комментарии.
Тренер по йоге Сергей Зоркий
Моя визитка.
Вам может быть интересно
Упрощение асан Хатха Йоги. уттхита хаста падангуштхасана
Йога комплекс для поперечного шпагата. Самаконасана для начинающих. 36 мин
Маричиасана 1 и 2. Как сделать позу безопасно. Подводящие позы
Прогиб стоя. Как безопасно выполнить прогиб. Базовый прогиб
Йоганидрасана. Ноги за голову. Ноги за спиной
Утренняя йога для начинающих - эффективный комплекс асан. Александр Назаренко
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.