Шава-асана или расслабление в положении лежа на спине. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Вам может быть интересно
Преподаватель йоги Екатеринбург Ирина Закирова
Собака мордой вниз (отстройка асан). Йога для начинающих
Поза Вытянутого Треугольника. Уттхита Триконасана. Асаны
Сурья Намаскар: весь комплекс | Йога утро
Упражнения для шпагата, хануманасана, просто и эффективно
Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 3
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.