Шавасана (расслабление). Андрей Сидерский.



Шава-асана или расслабление в положении лежа на спине. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.


Новое видео


Комментарии