Шавасана. Техника выполнения. Польза. Нюансы

Шавасана является одной из самых важных асан в йоге, она прекрасно расслабляет и успокаивает тело, снижает артериальное давление, снимает стресс и тревожность, устраняет бессоницу.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Приглашаем вас в нашу школу гималайской йоги «ГАНЕШ».
Практикуйте йогу вместе с нами. Присоединяйтесь!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* Расписание занятий йогой
* ОТЗЫВЫ о Курсах, занятиях, ретритах.
* Клуб «ЖИВИ ЗДОРОВО:)»