Шавасана является одной из самых важных асан в йоге, она прекрасно расслабляет и успокаивает тело, снижает артериальное давление, снимает стресс и тревожность, устраняет бессоницу.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Приглашаем вас в нашу школу гималайской йоги «ГАНЕШ».
Практикуйте йогу вместе с нами. Присоединяйтесь!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* Расписание занятий йогой
* ОТЗЫВЫ о Курсах, занятиях, ретритах.
* Клуб «ЖИВИ ЗДОРОВО:)»
Вам может быть интересно
Как подойти к глубокому наклону вперед за 1 мин
Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану
Минутка йоги. Отстройка. Падангуштхасана.
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Лёгкая йога растяжка перед сном
Пинча Маюрасана. Стойка на предплечьях. Поза хвоста (пера) павлина
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.