Всех приветствую!
Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в :
Сегодня мы с вами разбираем одну из самых моих любимых асан.
Поза для релаксации – Шавасана (ударение на 2-ой слог), является не просто йогической асаной, а той позой, которая помогает расслабиться и восстановить силы.
Расслабление – важная составляющая женского существования. Психика женщины тоньше и уязвимее мужской. Женщине свойственно жить чувствами и воспринимать ситуации эмоциями. Следовательно, женщине необходимо выделять больше времени для практик с расслаблением, для того, чтобы выравнивать нарушенный баланс психического и физического состояния.
Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ а.
Подписывайся на канал, ставь лайк и нажимай на колокольчик, чтобы первыми получать новые видео.
Хорошей практики!
Дополнительные занятия по йоге:
Все уроки йога для начинающих: …
Учим асаны йоги вместе: …
Полезная информация в :
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.