Расчитано на практиков любого уровня подготовки, но новичкам следует быть повнимательнее к ощущениям
мой инстаграм @nata_olikh
Если видео было вам полезно, пожалуйста поставьте лайк и напишите свой комментарий.
Не забудьте подписаться на канал
Вам может быть интересно
Йога для пресса и талии (короткая практика)
Йога в постели. Ленивые асаны
Шпагат растяжения. Ханумасана. Самаконасана. Вамадевасана
Натараджасана. Поза короля танцев. Как выполнить безопасно
Гомукхасана. Поза головы коровы. Асаны йоги (как делать)
Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.