Сложное и длинное название позы, но мы видали и посложнее
⠀
Встречайте новый баланс на одной ноге.
⠀
Мы с Настей любим эту асану давать на своих занятиях.
Она соединяет в себе все плюсы балансовых поз, а также включает работу с тазобедренными суставами.
⠀
Из этого выпуска
Вам может быть интересно
Ардхачандрасана (Поза половины луны)
Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине
Эка бхуджа свастикасана- асана для гибких рук
Позы йоги. Здоровая шея. Не навреди йогой. Йога для начинающих.
Маласана - техника выполнения. Упражнение для спины
Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.