Эка Пада Агнистамбха Уткатасана. Как сделать позу безопасно. Видео разбор асаны



Сложное и длинное название позы, но мы видали и посложнее

Встречайте новый баланс на одной ноге.

Мы с Настей любим эту асану давать на своих занятиях.
Она соединяет в себе все плюсы балансовых поз, а также включает работу с тазобедренными суставами.

Из этого выпуска


Новое видео


Комментарии