Сложное и длинное название позы, но мы видали и посложнее
⠀
Встречайте новый баланс на одной ноге.
⠀
Мы с Настей любим эту асану давать на своих занятиях.
Она соединяет в себе все плюсы балансовых поз, а также включает работу с тазобедренными суставами.
⠀
Из этого выпуска
Вам может быть интересно
Как снять напряжение. Упражнения для спины на массажном коврике.
Шавасана. Техника расслабления. Йога для начинающих. Релакс
Пробуждающий кардио комплекс по йоге, минут. Вариации Сурья Намаскар
Советы йогов. Как восстановить энергию перед сном (Ю. Кузьминых)
Аштавакрасана. Поза восьми дуг (углов)
Паривритта стамбхасана. Shorts
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.