Данная поза является вишенкой на торте для практикующих нижние балансы
⠀
На самом деле поза не такая сложная как кажется✋
⠀
Из данного видео вы узнаете:
⠀
Как подойти к этой позе, если никогда не делал.
В какой последовательности осваивать позу.
Как использовать пропсы для более быстро освоения.
Какие есть варианты входа в позу.
Как усложнить позу.
⠀
Перед началом освоения рекомендую разогреть запястья.
⠀
Хорошей практики
Эка Пада Каундиниасана. Как сделать позу для новичков
Новое видео


Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Jan 20
- 73 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Неочевидные причины боли в пояснице и шее. Мастер-класс на конференции Йога журнала #2
Jan 04
- 109 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.




Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.