Экстатическая Йога для начинающих. Ананда


+1 Нравится (1)


Комплекс — апофеоз блаженства! Когда устал, хочется расслабиться, побыть в себе и найти там источник радости, наслаждения, счастья! Почувствовать пульсацию жизни — сладкой и праздничной! Когда нужен импульс — лететь на край света или просто быть рядом с любимыми!

Экстатическая йога Папы и Бороды

Уровень этого комплекса — 2. Прекрасно подходит и для начинающих заниматься йогой! Мощная практика для ловящих Энергетический поток. Сложных и невыполнимых поз — НЕТ. Главное — не торопитесь, слушайте своё тело. Держитесь в занятии на уровне чуть-чуть дальше, глубже, сильнее, чем, кажется, я могу. Не напряжение, а натяжение! Почувствуйте разницу! Все происходит так мягко и невзначай, как будто и вовсе ничего не происходит. Каждый вдох и довдох уносит все дальше и дольше, при этом даря немыслимую радость бытия. Так тихо, тихо искрится и журчит, плавно течёт истома, с нёба струясь… успокаивает, усмиряет, расслабляет, и вдруг мощно подхватывает и забрасывает за пределы неба, прямо в солнце, взрывает его, дробя на мириады солнечных частиц, и дальше, и ловит ласково на руки и ставит на землю… омывает земной нежностью, согревает замершую в восхищении перед красотой мига душу!

Ананда (Ananda). Йога для начинающих


Популярное видео


Комментарии