Йога Курс

Экстремальные позы йоги. Гибкая девушка растягивается


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Самое лучшее место для практики — уединённое и тихое. То место, где можно не только делать асаны, но и выполнять пранаяму, медитацию, йога-нидру. Это можно осуществить дома, в тишине и покое.

Если же в течение дня энергия пошла на спад, есть потребность взбодриться и поднять настроение, то асаны и виньясы можно выполнить где угодно! Даже в большом и шумном здании) Примерно так, как я это делаю в видео.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать