Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №12



Комплекс по «Йоге Намерения» №12. Среднего уровня сложности (если заменять лотос на полулотос или схожие упрощённые варианты асан, которые можно изучить в видео «Лотос (падмасана). Сидерский»). Комплекс не похож на все предыдущие одиннадцать, он создан по абсолютно новой схеме, как формирования асан в связки, так и схеме дыхания.

Комплекс способствует погружению в медитативное состояние, погружению в созерцание, для решения задач связанных с подробным и тщательным обдумыванием чего-либо.

Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно реагировать на различные стрессовые ситуации, адаптировать себя прежде всего психически, но и физически в том числе, к возникающим повседневным вызовам разного уровня и попутно «подремонтировать» здоровье, подправить какой-то дисбаланс системны, возможно устранить последствия каких-то травм. Как побочный эффект практики йоги — это всегда приятно.

Каталог видео и онлайн йога-студия:


Новое видео


Комментарии