Записи 2003-го года. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 7
Тамга. Этно фестиваль на озере Аслыкуль. Республика Башкортостан.
Йога марафон. Четвертое занятие
Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих
Хатха йога - 30 мин на укрепление спины и ног
Йога для похудения для начинающих. Упражнения для пресса
Комплекс "подготовка к медитации". Хатха-йога. Свинцов Павел
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.