Андрей Сидерский. Zero, KREST, Ян-цигун стиля Йинг (теория + практика)



Теория и практика трёх техник эфирной гимнастики: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST». Это видео 2017-го года. Объяснение техники с последними нюансами, разбором самых популярных ошибок в выполнении.

— отснятое в студии подробное объяснение выполнения техники «Zero» + практика выполнения
— отснятое в студии подробное объяснение выполнения техники «Ян-цигун стиля Йинг» + практика выполнения
— отснятое в студии видео объяснение техники выполнения «KREST» + видео выполнения
— практика выполнения всех трёх техник подряд: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST».
— видео выполнения разминки для рук перед эфирной гимнастики


Новое видео


Комментарии