Полный курс, перейди по ссылке — основная релаксационная практика в йоге, и она рекомендуется всем, кто периодически испытывает утомляемость нервной системы, состояние стресса, перенапряжения, страдает от повышенного артериального давления, хронической усталости, бессонницы, депрессии. Смотрите видео: Антистресс — йога для начинающих!
Вам может быть интересно
Чем полезна йога для позвоночника? Рассказывает Эксперт
Акро Йога для начинающих. Изучаем парные поддержки
Бодрое и энергичное утро. Йога для начинающих на море
Йога с чего начать? Советы от команды Йога Чести
Ширшасана (Стойка на голове): Полный разбор для Начинающих!
Хатха йога для начинающих. Сила и гибкость
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.