Инструктор по йоге Сергей Зоркий (Деркач)
Текст поста в закреплённом комментарии.
Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
Используйте в практике специальные техники:
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Для Мозга, Ауры И Гипофиза Разминка
Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом
Основная последовательность асан: Михаил Павлов
Йога молодости. Поза согнутой свечи. Випарита Карани Мудра. Разбираем асаны
Семинар Елены Бакай. Хануманасана - продольный шпагат
Триконасана. Базовая асана йоги. Вариант отстройки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.