В йоге асаны баланса помогают проработать глубокие мышцы-стабилизаторы. А также, помогут научиться держать баланс не только на практике, но и в жизни! Перед вами 10-минутное видео по йоге, по которому вам будет легко заниматься и на которое всегда найдется время.
Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)
Мягкое вытяжение. Практика, йога для начинающих.
Как начать делать балансы на ногах в йоге. Что делать, если скользит нога
Лучшее утро. Йога на Все тело дома утром. Пробуждение за 35 минут
Очень бодрое утро. Йога для всех уровней. Йога 20 минут. Утренняя йога
Шавасана. Практика глубокого расслабления
Техники дыхания в йоге. Пранаямы
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 117 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 112 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 186 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Сурья Намаскар для начинающих. Проснись и пробуди всё тело за 15 минут
Dec 21
- 285 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.