В йоге асаны баланса помогают проработать глубокие мышцы-стабилизаторы. А также, помогут научиться держать баланс не только на практике, но и в жизни! Перед вами 10-минутное видео по йоге, по которому вам будет легко заниматься и на которое всегда найдется время.
Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)
Кундалини Йога для начинающих на канале Живи. Домашняя практика
Пранаяма - Техника дыхания. Дыхательные упражнения
Упрощение асан Хатха Йоги. наклон Прасарита Падоттанасана
Супта Падангуштхасана Наклон с захватом большого пальца ноги Вариант 2
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 1. Йога на всё тело.
Хатха йога практика на развитие гибкости и тонуса в теле. 30 мин
Новое видео
Утренняя зарядка для похудения. Йога, с которой стоит начать утро!
Apr 24
- 10 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для лечения грыж и протрузий диска. Простые упражнения для спины
Apr 24
- 14 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.