БАДДХА КОНАСАНА
⠀
Друзья, признавайтесь! Как у вас обстоят дела с тазобедренными суставами? С детства лёгкая «бабочка»? Или всё железобетонно?
⠀
Кстати, интересная история с названием асаны. Внешне эта поза выглядит как бабочка, особенно движение бёдрами вверх-вниз напоминает порхание крыльев. И в школе на физкультуре или на гимнастике учителя называют её Бабочкой, а еще всем знакомы Берёзка и Корзиночка.
⠀
Но на йоге мы используем санскрит, поэтому грамотное и корректное название героини сегодняшнего выпуска
Вам может быть интересно
Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих
Бхуджапидасана (Поза Паука)
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
Сурья-Намаскар - Приветствие солнца
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.