Обучающие гайд по выполнению показаны или позы журавля. В зависимости от уровня в вашей подготовки вам может понадобиться болстер либо подушка, ремешок для йоги и кирпичи для йоги.
Вам может быть интересно
Как делать асаны. Аштавакрасана (поза восьми дуг). Паривритта сурья янтрасана
Мужская сила - йога для начинающих
Йога. упрощение асан. Натараджасана
Урок2 {Магия йоги}: Научись ставить поток, повышающий эффективность асан йоги
Упавиштха Конасана Наклон сидя с широко расставленными стопами
Шавасана. Ошибки и отстройка асаны
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.