Балансовые позы.
⠀
Важная часть практики Хатха-йоги, которая подсвечивает не только мышечные недоработки, но и психологические
⠀
Что конкретно влияет на нашу стабильность в балансовых позах вы узнаете из видео.
⠀
Хорошего просмотра
⠀
Короткая практика на балансовые позы будет чуть позже.
⠀
Свои вопросы, наблюдения и возможно инсайты после просмотра пишите в комментариях
⠀
П.с. данное видео является малой частью месячного курса
Балансовые позы-теория. Почему могут не получаться
Как сделать бхуджапидасану и титибхасану. Осваиваем асаны йоги. Позы в йоге
Перевёрнутые позы в йоге для начинающих. Как правильно выполнять перевёрнутые асаны
Вирабхадрасана, поза воина. Взгляд на асану
Как быстрей осваивать асаны - йога для начинающих
Позы Йоги на санскрите. Поза ворона
Паривритта Паршваконасана. Как выполнить позу правильно. Видео разбор позы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.