Всем привет!
Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в :
Сегодня мы с вами разбираем одну из самых простых асан в йоге, но не смотря на ее простоту, это поза является одной и самых мощных по снятию напряжения со спины. Здесь мягко вытягивается позвоночник и наше тело расслабляется.
Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ а.
Хорошей практики!
Дополнительные занятия по йоге:
Все уроки йога для начинающих: …
Учим асаны йоги вместе: …
Полезная информация в :
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.