Читайте текст поста в закреплённом комментарии.
Тренер Сергей Деркач Зоркий
Бесплатный курс по бандхам (для безопасности в практике).
Курс «Здоровая Спина».
Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
Отдельные упражнения
Йога Без Купюр
Болит поясница в прогибах назад? Правила безопасных прогибов
Йога-терапия. Как предотвратить боли в шее, плечах и спине
Скрутка "Восьмерка". Скручивание позвоночника
Прогибы в йоге. Противопоказания и рекомендации при выполнении прогибов
Чем полезна йога для позвоночника? Рассказывает Эксперт
Стань симметричным. Включи память тела. Практическое занятие. Соматика, Часть 2 (практика)
Обострение седалищного нерва тянет в ногу
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.