БОЛЯТ ЗАПЯСТЬЯ. СЛАБЫЕ ЗАПЯСТЬЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Простые упражнения



Теперь мои уроки йоги на личном канале.
Подписывайтесь и нажмите колокольчик, будет много полезных и интересных видео!

Небольшой комплекс упражнений, который поможет вам сохранять ваши лучезапястные суставы в тонусе, снимет напряжение и станет профилактикой артрозов и артритов.
Это простой комплект на 5 минут, который вы сможете выполнять каждый день дома или на работе.
❗❗ Противопоказания: острые воспалительные состояния лучезапястных суставов.
Ирина Марина, инструктор йоги, йогатерапевт
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге. Подробности

Unearthly (From Space to Earth Mix)
Трек 1 из 2
Трек 1 из 2

World Colours (Downstairs Mix)
Трек 2 из 2
Трек 2 из 2

ИСПОЛНИТЕЛЬ
Mahoroba
АЛЬБОМ
Space Fly, Vol. 1 — A Magic Chill Trip Presented by Frank Borell
«The Orchard Music (от лица компании «Manifold Records») SOCAN RR» и другие авторские общества (4)


Новое видео


Комментарии