Кто любит короткие комплексы йоги — тому рекомендую попробовать растяжку за 12 минут В видео «Быстрая растяжка [ЙОГА 12 минут]» мы разомнём наши косточки, проработаем бока, спину, ноги и, конечно, хорошее настроение) ♀️
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Растяжка — это то, что мы вынесем из этой практики йоги. Отпустим физическое и эмоциональное напряжение, зарядимся новой энергией.
Намасте
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
12минут
ДЛЯ СПИНЫ
Yoga Island
Быстрая растяжка для гибкости. Короткая йога для начинающих минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.