Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
После этой практики вы легко и быстро заснете. Будете высыпаться за 6-7 часов. А также эта практика — забота о вашей спине после рабочего дня. Наша спина получает колоссальную нагрузку особенно когда мы долго сидим, когда находимся в статичном положении в области корсета.
♥️ Подробнее смотрите в видео: ВЕЧЕРНЯЯ йога ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
1. Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?▶️
2. Как ПОДТЯНУТЬ ПОПУ за 5 минут ▶️
3. Тонкая талия. Сочные ягодицы ▶️
Вам может быть интересно
Йогатерапия. Как избавиться от болей в плечевом суставе
Йога для здоровой спины и ног. Силовая йога. Йога для позвоночника. Оля Люки Йога
Как расслабить спину за 5 минут. Самомассаж спины
Йога-терапия для иммунной системы. Анисимова Злата
Снимаем отечность в домашних условиях. Вечерняя йога. Йога перед сном
Йога-терапия для всего тела. С расслаблением в конце
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.