Вечерняя йога после трудового дня. Расслабление тела для хорошего сна 15 минут



Эта короткая практика йоги позволит снять усталость и напряжение с мышц поясницы, плеч и шеи, расслабить тело и подготовить тело и ум ко сну. Аня Пономаренко


Новое видео


Комментарии