Каждый, кто слышал про йогу, слышал про Приветствие Солнцу. А вот все ли знают про Приветствие Луне? Если первое служит для того, чтобы почувствовать себя сильнее и энергичнее, то второе — напротив, успокоить ум и расслабить тело.
Это флоу хорошо делать вечером и/или когда чувствуется слабость в теле или в конце полноценного занятия.
Хорошей практики!
Мой :
По промокоду nadyasp на сайте можно получить 5%-ую скидку на все товары.
Коврик для йоги: …
Мой коврик Manduka: …
Йога-блок: …
Как начать йогу: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. С ЧЕГО НАЧАТЬ
Об особенностях женской йоги:
…
Music — Epidemic Sound
Вам может быть интересно
Дети пробуют: Йога
Йога для детей в детском саду. Веселые упражнения с детьми до 5 лет
Почему РЕБЕНОК СУТУЛИТСЯ.причин
Детокс программа + утренняя йога 20 минут. Комплекс для выведения токсинов при голодании
Семейная йога для детей и взрослых (Family Yoga)
Детская йога. Часть 5. Укрепляем руки. Нескучные занятия для детей дома.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.