Взгляд на эмоции с точки зрения йоги. Александр Дувалин

Все живые существа стремятся обрести счастье и избавиться от страданий. Распространено мнение, что человек, который занимается саморазвитием и старается разобраться со своим внутренним миром, превращается в бесчувственного. Тогда как в современном мире люди привыкли жить чувствами и эмоциями и активно проявляют их окружающим.

Почему практикующие йогу учатся осознать и контролировать свои эмоции? Какие техники существуют для работы с ними? Зачем необходимо избавляться от неведения и ограничений ума? Как эмоции проявляются в жизни? В чём отличие положительных и отрицательных эмоций? Как формируется наше отношение к тем или иным событиям жизни и к чему это приводит?