Эта последовательность подойдет для практиков любого уровня. Новички могут заменять сложные позы подводящими упражнениями (и выполнять в пределах своих возможностей).
Если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Видео-занятие хатха-йога 35 минут (стиль виньясафлоу)
Йога с утра для красивой осанки
Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале
Хатха йога для начинающих. Гибкая и здоровая спина. Йога хаб клуб
Хатха йога. Комплексное занятие на 1 час. Прогибы балансы на руках
Усиленный комплекс повышения резистентности организма
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 6
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.