Видео курс "Йога для начинающих"



Йога. Видеокурс для начинающих

За пятнадцать лет я много работала с теми, кто делал первые шаги в йоге.
Знаю как избежать ошибки, которые совершают на начальном этапе.

Если вы хотите ощутить силу йоги, стать более гибкими и устойчивыми, пробудить в теле новое осознание себя — мой авторский видеокурс для вас.

Заниматься можно в удобное время, в комфортных домашних условиях. Сконцентрироваться на своих ощущениях, не стесняясь проработать позы или расслабиться в безопасном окружении.

‍♀️Йога для начинающих — это безопасно. Подходит для людей любого возраста и начальной подготовки. Я училась у российских и зарубежных специалистов, имею высшее физическое образование и Международный сертификат Йога Альянса. Научу вас самостоятельно и травмобезопасно выстраивать личную практику.

Восемь уроков по 60 минут помогут обрести долгожданный контакт с телом. Результат вы почувствуете уже после первой практики — и расстилать коврик каждое утро будет для вас лучшим ритуалом!
Приобрести курсы и узнать подробнее можно пройдя по ссылке


Новое видео


Комментарии