В этом видео собран комплекс асан для снятия зажимов, которые являются причинами болей в спине. Данная практика рекомендована тем, кто проводит много времени в сидячем положении.
Ваша помощь = больше практик на канале.
Виньяса йога. Восстановление спины. Растяжка спины. Укрепление спины. 40 мин
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 125 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.