Урок Восстановление энергии закономерно начинается с “Приветствия Солнцу”, что активирует энергоресурс человека. Затем, следуют — “поза орла” и “движение колеса, которые наполняют силой и придают ощущение уверенности. Также в комплексе сочетаются некоторые важные асаны – “поза воина 1”, “поза стула”, “поза коровьей головы”. После выполнения урока вы почувствуете прилив сил и желание действовать. Делайте комплекс, когда ощущаете усталость, а хочется (или нужно) быть в тонусе!
Восстановление энергии за 30 минут — Йога для начинающих.
Йога для пожилых. Занятие № 4
Стойки на руках, шаг за шагом. Йога для начинающих
Йога для начинающих. Сердечно-сосудистая система. Здоровье
ТОНУС. Тренировка на 50 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Бикини Йога с Катериной Буйда для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.