Предлагаемая гимнастика хороша в целом как комплекс, однако можно использовать отдельные упражнения сами по себе.
Расчитано на практиков любого уровня подготовки.
мой инстаграм @nata_olikh
Если видео было вам полезно, пожалуйста поставьте лайк и напишите свой комментарий.
Не забудьте подписаться на канал
Гибкие плечи. Комплекс упражнений на увеличение подвижности плечевого пояса. Суставная гимнастика
Йога и медитация перед сном
Как расслабить поясницу. Простые упражнения для здоровья спины
Лечебные упражнения для тазобедренных суставов и Стоп
Болит запястье. Тренировка. Почему и что делать?
6 Кошек для здоровой спины. Йога терапия всего позвоночника
Остеохондроз. Как с помощью йоги избавиться от болей в спине
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.