Джала Нети - Промывание носа

Для здоровья очень важно как мы дышим. Добиться этого помогают различные дыхательные практики, например, из этого видео:
Однако помимо них вы можете воспользоваться древней индийской техникой — Джала Нети. О которой я и расскажу в этом видео.
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.