Динамическая йога. Вместо пробежки



Друзья, меня зовут Злата. В душе я — Раджа йог, мой Гуру — Раджа йог. Но люблю разные школы йоги, за 20 лет практики у меня сформировался свой вкус, в котором есть и прана яма, и йога-терапия, и женская йога, и все, что угодно.
Динамическая йога — для опытных йогов, кто уже знает технику безопасности. Она даёт аэробную нагрузку, что для йоги — редкость. Ощущения после тренировки: как будто ты был на пробежке или на танцах.
Если вам нравятся мои занятия — присоединяйтесь к моему онлайн-клубу Йога-Мир. Там у нас происходит регулярная практика, медитации, лекции.
Клуб находится на закрытой площадке, это очень удобно, все занятия сохраняются, можно йожить в любое время. Цены доступные.
Давайте дружить
Приходите на мой телеграмм-канал, где я пишу будущую книгу (возможно) о своей жизни в ашраме
Йога со мной
Йога Злата


Новое видео


Комментарии