✨ Пранаяма для поднятия настроения ✨
Одна из вариаций классической йоговской техники — Ситали пранаяма. Через такое специальное дыхание мы очищаем центральный энергетический канал — сушумна, нерв души, от токсичных эмоций, мыслей, и др энергий и тд. Эта техника очищения сбалансирует вас и даст возможность видеть по-новому, более ясно и осознанно.
.
Медитации в прямом эфире с Екатериной Германовой:
Вам может быть интересно
Медитация - Расслабление. Татьяна Кривчикова
Что делать с возникающими образами во время медитации. ответы на вопросы
Медитация Поддержки и Силы. Виктория Даракова
Как начать медитировать? Формула медитации для начинающих. Йога хаб клуб
Ценность медитации в XXI веке (Кирилл Ржаной)
Медитация для Снятия напряжения
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.