Техника дыхания для гармонизации нервной системы и тела. Эта пранаяма поможет успокоиться, наладить сон, улучшить внутреннее состояние. Но также поможет взбодриться и направить себя на активную работу. Внимательно посмотрите технику и применяйте ее. Расскажите в комментариях о ваших ощущениях после практики!
Дыхание Пранаяма для баланса и гармонии (Нади-Шодана)
Упражнения для правильной осанки за 2 минуты
Йога для снятия напряжений
Ассиметричная гимнастика на мышцы антагонисты. Баланс йога. Малиновская
Вытяжение поясничного отдела позвоночника! – Парватасана Лёжа
Начни День именно Так! Утренняя Разминка
Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 23 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.