Женская йога во время критических дней. Мягкий, расслабляющий комплекс асан



Данный комплекс женской йоги рекомендуется выполнять во время критических дней, либо в любые другие дни, когда хочется мягкой и расслабляющей практики.

В первые дни менструаций не рекомендуется выполнять перевернутые позы, силовые асаны на нижнюю часть таза, дыхательные практики, с активной стимуляцией органов малого таза

Ирина Паршина — новое видео, каждый четверг. Не забудьте подписаться!

Намасте🙏


Новое видео


Комментарии