Данный комплекс женской йоги рекомендуется выполнять во время критических дней, либо в любые другие дни, когда хочется мягкой и расслабляющей практики.
В первые дни менструаций не рекомендуется выполнять перевернутые позы, силовые асаны на нижнюю часть таза, дыхательные практики, с активной стимуляцией органов малого таза
Ирина Паршина — новое видео, каждый четверг. Не забудьте подписаться!
Намасте🙏
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.