Друзья привет
⠀
Выкладываю четвёртое часовое занятие для новичков.
⠀
Базовый комплекс, который можно практиковать утром, в обед или вечером.
Другими словами когда удобно.
⠀
Так же вы можете присоединиться к моим занятиям онлайн в Zoom для новичков.
Подробности и пример занятия тут:
⠀
Хорошей практики и до встречи на курсе
Вам может быть интересно
Замени планку и отжимания на ящерицу и медведя!
Йога для пловцов за 10 минут – Йога для начинающих
5-й Международный день йоги в России с Organic People 2019
Йога. Делай так каждое утро, и в сто лет будешь чемпионом
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 4
Йога для продолжающих. Утренняя практика. Васиштха флоу
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.