Данный комплекс подходит для мужчин, так как основной упор в нем на силу и выносливость. Рекомендую выполнять его утром в качестве зарядки.
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— поделиться этим видео
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально:
Зарядка для витязей. Силовая йога. Свинцов Павел
Йога для продолжающих 40 минут. Динамичная йога у моря на всё тело
Силовая йога на все тело. Интенсивные йога упражнения на 15 минут
Силовая йога. Интенсивная йога 20 мин для начинающих. Общеукрепляющий комплекс. Оля Амитара
Йога для подготовленных с Сергеем Черновым. Тренировка на всё тело
Йога марафон "Неделька" для опытных практиков. ЙогаБанда
Тренировка продвинутого уровня. Игорь Ткачев
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.