Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса



Позы йоги для здоровья спины.
Разбор Уттанасаны. Ошибки и прогресс
Вступить в онлайн клуб: «Время Йоги» можно по ссылке:
Подробную программу занятий в онлайн клубе: «Время Йоги» читайте по ссылке:
Программа на май, июнь, июль.
Больше полезных видео смотрите по ссылкам.
Яндекс Дзен
Йога для взрослых
Йога для взрослых телеграм
Я в ВК
Йога
Эльвира Александрова


Новое видео


Комментарии