Этот урок по йоги подойдёт тем, кто много времени проводит сидя за компьютером, испытывает боль и напряжение в плечах и шее. Также, при регулярном выполнении, этот комплекс йоги поможет предотвратить остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника, а в некоторых случаях облегчить состояние при уже имеющихся проблемах.
Вам может быть интересно
Анатомия тазового Дна. Органы малого таза и слои мышц
Базовое упражнение №3 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное выравнивание
Практика для Женского Здоровья. Освобождаем зону таза, крестец и поясницу
Утренняя йога - общеукрепляющая практика 25 мин. Йога для укрепления иммунитета + шавасана
УБИРАЕМ УШКИ на бедрах за 5 минут
Йога на все тело. Живот, ягодицы, позвоночник
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.